6' 17"/ km x 30km

Garmin Connect -
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LSD
6分30秒のペースで30km走のつもりで走った。

結果的にはすこし速くなり平均6分17秒となった。
あまり無理はしていない。
先日の6分ペースと比べるとずいぶん楽だった。

このままのペースで35kmまで延ばすか，6分ペースで30km走に慣れた方がいいのか分からない。