坂道インターバル

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昨日からずっと雨が降っています。
予報では今日の午前中は雨。

映画「花のあと」をワーナー・マイカル綾川まで観に行った。
原作は藤沢周平の短編。
主演の北川景子さん。道着姿が凛々しく美しかった。
桜のはなや武家の女子の着物の描写がきれいだった。

所詮，映画もTVもつくりもの。
リアリティを求めてもむなしい。

午後に走る予定だったが，なかなか雨がやまない。
14時半頃になってやっと雨が小降りになった。

15時過ぎから屋島コースを走った。
時間がないので（夜にはカメレオンの練習）30キロ走は断念し，短い距離の中，「坂道インターバル」をやってみようと思った。

300メートルほどの坂道を10回往復した。
登りはキロ当たり4分30秒のペース，下りは6分程度のコースを10往復した。

時期尚早とは思ったが，天候に影響されたてしまった。