2度目の30km走

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Long Run
今シーズン二度目の30km走。
前回はLSDペースで最後はバテバテだった。
今回はすこしペースを上げることにした。

新川コースはすこし飽きてきたので，久しぶりに庵治半島方面に向かった。
ブランク前はよく走ったコース。久しぶりに走ると新鮮。
キロ6分と思って走ったが，アップダウンの影響もあって平均6分16秒止まり。
最後の5, 6キロは屋島東岸ののぼりできつかったが，前回のLSDペースよりむしろ楽であった。

庵治半島コース，もう少し先まで行けば35キロの設定も可能。以前折り返していた鎌野付近まで行けば良さそう。