Long Run by ohnoknj at Garmin Connect - Details
とくしまマラソンまであと3週間となった。
走り込みももう最終段階。
今日は35kmをキロ6分程度のつもりで走り出した。
走り出してみると，自然にペースが上がり，キロ5分40秒前後のペースとなった。
走るというより，歩く感じ；ほとんど跳ねないイメージで腰をまわすようにすると，苦しくなくペースが上がった。
この感覚を覚えておこう。
終盤はやはり苦しかったが，最後の新川河川敷の遊歩道では1キロあまりの距離をキロ5分まで上げてみた。
なんとか上げられたが，このペースで42キロはつらいだろう。
午後には陽気に誘われて屋島山上へ。
桜は七分咲き程度．
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