タートルマラソン

Garmin Connect -
Activity Details for
Setonaikai Turtle Marathon
瀬戸内海タートルフルマラソン全国大会
フル，ハーフ，10kmの３種目がある。
10年前に初めてフルマラソンを走ったのがこの大会だった。
翌年に初めて3時間30分を切ったのもこの大会。
小豆島の海沿いの道はアップダウンが激しく，きついコースである。

今日はハーフの部に出場。

来年のとくしまマラソンに向けての練習の一環として，ゆっくり走る予定であった。
当初の予定では，キロ5分30秒で入り，5kmごとに10秒ずつペースアップして最後の6kmをキロ5分にビルドアップするつもりだった。

しかし，いざレースとなると予定通りには行かぬもの。
アップダウンの影響でイーブンなペースを保てない。
折り返し前には5分10秒前後のペースとなった。

それなら後半は5分で通そうと思い気合いを入れたら，それどころか，4分30秒台のスプリットが出てしまった。
最後の20〜21kmは4分16秒と，サブスリーペースまで上がってしまった。

以前であればフルでもこんなペースで通せたのだが，今日の後半はかなりきつかった。
やはりブランクと年齢を考えねば。

周りのランナーは5分ペースなので，ごぼう抜き状態で，そうなるとペースが落とせなくなった。

ゴールタイムは1時間44分55秒で，イーブンペースならちょうどキロ5分に相当する。

2月の丸亀ハーフではイーブンペースでこのタイムが目標か。