ロング走20km

LSDの予定だったが，足なりに走っているとペースがあがり，5分台後半にまで上がってしまった。
20km走る脚はできたか？
今後は25kmLSDにチャレンジ。

夕方は日の入りの写真を撮りに長崎鼻へ
なかなかいい夕焼けにはなってくれない。